급속히 변화하는 세상 속에서, 우리들은 그 변화를 따라잡기 위해
쉴새없이 움직이며 살아갑니다.
잠시동안 모든 것을 끄고, 고요히 눈을 감아 호흡하며,
나의 내면에 좀 더 집중하는 시간을 가져보면 어떨까요?
** 대상 **
- 마음 챙김이 필요한 청년
- 명상을 처음 접하시거나 명상이 무엇인지 궁금하신 분
#명상 #마음챙김 #지관서가 #KAIST #명상과학연구소
#UNIST #지관서가 #감사 #젊음 #플라톤아카데미
주제 | 젊은 나를 위한 감사의 명상 |
프로그램 | 강의(50분) + 실습(60분) |
시드티쳐 | 손혜숙 (성균관대학교 영어영문학과 교수) |
일시 | 2024년 7월 18일(목) 15:00 ~ 17:00 (120분) |
장소 | 지관서가 UNIST (울산 울주군 언양읍 유니스트길 50, 학술정보관(202동) 1층 |
접수 (무료), 최대 25명 | ▶ 신청하기 |
SBS 다큐멘터리 <20분의 기적 내 마음 설명서>
- 1부: 숨, 좀 쉬고 삽시다: https://youtu.be/BjlGNb9R7Yo
- 2부: 숨쉬면 뇌가 변한다: https://youtu.be/asgm1NIYWas
- 3부: 7주간의 마음챙김 프로젝트: https://youtu.be/36ivVmUC6IM
급속히 변화하는 세상 속에서, 우리들은 그 변화를 따라잡기 위해
쉴새없이 움직이며 살아갑니다.
잠시동안 모든 것을 끄고, 고요히 눈을 감아 호흡하며,
나의 내면에 좀 더 집중하는 시간을 가져보면 어떨까요?
** 대상 **
- 마음 챙김이 필요한 청년
- 명상을 처음 접하시거나 명상이 무엇인지 궁금하신 분
#명상 #마음챙김 #지관서가 #KAIST #명상과학연구소
#UNIST #지관서가 #감사 #젊음 #플라톤아카데미
주제
젊은 나를 위한 감사의 명상
프로그램
시드티쳐
손혜숙 (성균관대학교 영어영문학과 교수)
일시
2024년 7월 18일(목) 15:00 ~ 17:00 (120분)
장소
지관서가 UNIST (울산 울주군 언양읍 유니스트길 50, 학술정보관(202동) 1층
접수 (무료), 최대 25명
▶ 신청하기
SBS 다큐멘터리 <20분의 기적 내 마음 설명서>
- 1부: 숨, 좀 쉬고 삽시다: https://youtu.be/BjlGNb9R7Yo
- 2부: 숨쉬면 뇌가 변한다: https://youtu.be/asgm1NIYWas
- 3부: 7주간의 마음챙김 프로젝트: https://youtu.be/36ivVmUC6IM